鄭怡伶的生活時報

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夏天一到，小玲（化名）就特別煩躁，因為有同事正值更年期怕熱，把辦公室的冷氣溫度調到很低，其他人都得穿厚外套、戴毛帽來保暖，進出辦公室就像洗三溫暖般，多年下來，導致她外有表寒、內有裡熱，得了俗稱的「冷氣病」。

台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師李敏表示，冷氣病是常見的現代文明病，但早在明代，醫家張介賓就將這種「畏暑貪涼，不避寒氣」所導致的疾病，稱為「陰暑」。古代雖然沒冷氣，但富貴安逸之人喜歡「或於深堂大廈，或於風地樹陰，或以乍寒乍熱之時，不謹衣被，以致寒邪襲於肌表」，而導致陰暑，而現代幾乎家家有冷氣，陰暑的情況更為常見。

從生理學角度來看，體溫調節需要時間運作，以因應環境變化，如果外在溫度變化過大，身體反應不及或反應過度，就可能造成傷害。李敏指出，夏天從戶外進入冷氣房中，體內蓄熱還未完全散出時，就受到寒氣，導致毛孔收斂而無法排汗散熱，產生「外寒內熱」的情況，就是中醫所說的「陰暑」。

陰暑症狀包括：發熱、頭痛、無汗、惡寒、手腳緊繃、活動不順、肢體痠痛等，如果原來就有呼吸道方面的問題，可能被誘發或加重，出現頻頻打噴嚏、流鼻水、咳嗽等現象。此外，小朋友、老人家或慢性病患，因體溫調節機制較差，也容易好發冷氣病。

中醫治療冷氣病，視每個人不同症狀及體質而定，原則上要同時「解表寒、清裡熱」，並在症狀解除後增進心肺功能，以鞏固療效。若想提升抵抗力，李敏建議可從平日保健著手，每天利用零碎時間，按摩「合谷、內關、足三里、三陰交」，四穴並用，具有雙補氣血、通經活血、疏風清熱、驅邪散滯的功效。

除了穴位按摩，想預防冷氣病上身，每天要攝取足夠水分，從戶外進入冷氣房時，最好穿上薄外套，勿直接對著風口吹；在運動流汗後，也不要立刻沖冷水澡或喝冰水。冷熱環境的轉換不要太快，給身體一段緩衝時間調適，才不易傷身。

此外，規律運動也很重要，可鍛練心肺功能，增強身體應變力，並藉流汗排出體內暑熱，像有氧運動、走路、八段錦、太極拳，都是不錯的選擇。如果有輕微的冷氣病，可喝生薑茶解表散寒，幫助發汗解熱；蜂蜜水則有滋潤效果，緩解長期吹冷氣所帶來的乾燥感，但3歲以下嬰幼兒不建議服用。若冷氣病症狀明顯，仍應就醫治療。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

邊境查獲18萬件假貨 全來自中國

: 聯邦移民和海關執法局(U.S. Immigration and Customs Enforcement，簡稱ICE)國土安全調查處(Homeland Security Investigations，簡稱HSI)日前在德州拉雷多(Lared快速預定別墅o, Texas)緝獲超過18萬件來自中國的假貨，市價近4300萬元，是當地查獲的最大宗假貨案。

HSI在6日宣布，6月中旬監控到一批裝有涉嫌裝有假貨的箱子，連續三日被搬運，所有箱子都是由中國運往德州全家出遊推薦拉雷多，但貨箱標籤上的送貨地址和收件人，都是假的。

最終查獲的795個箱子內，共有18萬1615件侵權商品，包括許多仿冒品牌，如蘋果(Apple)、卡西歐(Casio)、香奈兒(Chanel)、芬迪(Fendi)、古奇(Gucci)等。

HSI和海關與邊境保護局(U.S. Customs and Border Protection，簡稱CBP)、墨西哥海關、商標行業代表及各執法機構合作，打擊嚴重損害當地經濟的假冒偽劣行為，並阻止非法資金匯集到其他犯罪組織；截至目前，本案尚有人遭控罪，調查仍在進行中。

HSI也表示，涉案犯罪團夥總部位於拉雷多，也涉另一起5月被查獲、價值高達1610萬元的假貨走私案；兩起案件緝獲的假貨價值共計5900萬元，包括超過26萬件冒牌服裝、電子產品、化妝品和珠寶。

HSI表示，因無法通過CBP要求的進出口文件，走私犯常賄賂墨西哥的監管部門和執法官員，讓走私貨品在沒有經過檢查或尚未支付關稅的情況下入境墨西哥。

上一財年，HSI和CBP共處理2萬8000多起涉及假冒商品的案件，價值高達14億美元；國際反假冒聯盟(International Anti-counterfeiting Coalition)估計，每年知識產權犯罪使美國企業損失近數千億美元。

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