鄭怡伶的生活時報

努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃

要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出

去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡

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男性想要擁有好身材，通常會勤練硬挺的胸肌和一身結實肌肉，這樣穿衣才能秀出好線條；但當胸肌怎麼練都不見成效，甚至還囤積大量脂肪，連穿衣、游泳，都產生自卑心態，恐已出現男性女乳危機。整形醫師表示，男性女乳症的案例不算少，經過適當的手術處理，幾乎都能恢復一般男性的胸型，心結也能順利解開。

男性的乳房結構和女性一樣，若男性體內的雌激素和雄性素的荷爾蒙失?，無法抑制乳房發育時，就會像女性一樣隆起、豐滿。加美診所丁立文醫師表示，男性體內雌激素升高，容易導致乳腺增生，男性乳房變得豐滿後通常不會自行消失，不少20至40歲前來求診的患者主訴，對乳房外觀不滿意或感到尷尬，或總覺得旁人投以異樣眼光，有的還透露甚至比女性伴侶還豐滿，心態無法調整而前來求助。

男性女乳症概分為原發性和優惠民宿續發性兩大類，前者為基因遺傳；後者則恐因成長過程中服用女性荷爾蒙，常吃雌激素含量高的食物，或是服用促進乳腺增生副作用的藥物，以及長期嗜酒造成肝臟受損，導致雌激素代謝異常等，與胖瘦無絕對關係。有些體型瘦的男性也會罹患女乳症，通常以食指與拇指掐住胸部脂肪，若皮膚厚度逾2公分，來判斷是否罹患男性女乳症。

男性女乳症若已造成人際關係上的心理障礙，可選擇手術來改善。丁立文醫師指出，若男性乳房已達到B、C罩杯以上，會建議採縮乳或平胸手術，從乳頭下緣開出倒T字形或L型傷口，針對增生的乳腺、多餘的脂肪和皮膚進行切除；然而多數男性女乳以A罩杯或乳頭突起為多，在腋下緣約0.8至1公分進行小切口手術，使用次音波抽脂，以震碎方式抽取脂肪及部分乳腺，手術時間約半小時，因不透過熱能電燒原理，無燒傷或燙傷的風險，不會對組織造成破壞，復原期也短。

通常手術完畢效果立現，惟術後腫脹情況，約需1至2周時間復原，1個月內盡量不做擴胸或搬重物，若抽取範圍較大，可視情況穿彈性衣1至3個月，讓皮膚組織固定，且必須年滿20歲才能進行手術。

男性乳房過大成因為體內女性荷爾蒙作祟，日後恐自助旅行便宜地點增加癌變機率，丁立文醫師建議，若心理因素已影響到日常生活，不要諱疾忌醫，應與醫師溝通討論，尋求最佳解決之道。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

國人調查：女比男生活習慣差！最擔心罹這種病

: 女比男健康信心指數低？根據2018健康大賞調查結果，女性對自己的健康評分，平均分數61分，比男性64分還低，有35%女性覺得自己代謝變差、肥胖，男性卻只有19％有此困擾；另統計發現，單身女性生活作息比男生還糟，常熬夜和外食、每天用電腦或手機超過8小時等，數字遠超過男性，反而是男生比女生作息來得規律；綜觀女性生活習慣不良，有3成以上害怕自己賀爾蒙失調，婦科疾病竟躍上國人十大擔憂疾病排行榜第4名。

國人健康發現：女生非常憂心婦科疾病

2018國人十大擔憂疾病排行，可想而知像是第一名的癌症、第二名為三高、第三名為眼疾，第四名竟是婦科疾病(包含陰道炎、巧克力囊腫、多囊卵巢炎、子宮肌瘤等)，和失智並列第四名擔憂疾病，未婚女超過3成害怕罹患，以18~34歲女性最憂心；職業別以非技術白領(如業務、行銷企劃、行政、會計、客服等)、服務業、學生最擔憂。

女症頭：肥胖、經痛、便秘、長痘痘

目前女生普遍症頭為肥胖、水腫，平均有35%感到代謝變差，單身女高於平均有37％變胖困擾，16%有賀爾蒙失調的狀況，像是經痛、婦女病、經期亂等，有便秘的未婚女也是16%便宜住宿旅館預訂，遠高於整體男性的5％，13%內分泌失調、長痘痘。而女生最常請病假的原因，除了感冒之外就是生理痛，有21%會因生理痛請病假，又以17~34歲居高，平均22％；從城市來看，因生理痛請病假最高為嘉義市35％，其次為新竹市29%、桃園市24%。

女生們生活型態該調整了！憋尿憋出病

調查結果發現，有一半的女生(51%)工作經常需要久坐，不過有固定運動習慣的女性僅有19％，低於男性的29%。綜觀來看，女比男的生活型態更不自律，「睡醒時仍常感到疲累」、「每天用電腦或手機、平板超過8預約訂房小時」、「睡前總要滑一下手機或平板，才能入睡」、「常熬夜」等生活型態，女生比例都高於男生。

愛憋尿也是女性普遍都有的習性，13％愛憋尿有賀爾蒙失調的症頭，明知道憋尿不好，還是有27％擔憂婦科疾病找上門的女生有憋尿習慣，憋尿會引發泌尿道感染、陰道炎等，不良的的生活習慣例如熬夜和過度疲累、生活作息不規律、久坐不運動、常外食、不當減肥等，都容易讓婦科疾病上身。

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很意外！年輕人竟擔心罹這幾種病
已婚男不愛愛、性慾減 比女多3倍！
每3秒增1名失智患者！55歲以上最擔心這3種病找上門
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